小伙伴们怎么解决码字拖延问题呢。比如周末打算10点后码，不知不觉就拖到了晚上，有时候还完不成，时间久了就很焦虑

午后红茶 · 发表于 2023-5-29 07:02:43

風樾 · 发表于 2023-5-29 08:14:14

你这不拖延症么，上抖音或者哔哩哔哩搜一下，选出几套不错的方法，试验一下，最后选出一套。

午后红茶 · 发表于 2023-5-29 09:44:16

風樾发表于 2023-5-29 08:14
你这不拖延症么，上抖音或者哔哩哔哩搜一下，选出几套不错的方法，试验一下，最后选出一套。 ...

好嘞，谢谢小伙伴

烟卷 · 发表于 2023-5-29 13:29:58

码字软件，在线拼字功能。
比一个人码要好很多，我用的橙瓜。

伏黎 · 发表于 2023-5-30 01:34:22

哈哈，我是给自己定任务，一天一万码不完不睡觉。
嗯，用了这方法后，每天确实能上万了，就是天天熬夜......

喵电影 · 发表于 2023-5-30 11:34:58

码两万奖励自己一次，码不够一万五，下蹲五十次，平板撑二十分钟

可乐🥤 · 发表于 2023-5-31 01:57:23

人都有惰性！拖延是正常现象。
首先从心理上，正确认识拖延，不要焦虑。
我们大脑都非常的吝啬，能少思考，他就会尽量让你少思考。
通过各种办法，让你处于舒服的状态，不去改变。

简单的来说，都是潜意识行为，潜移默化就会让你偷懒。
就像我们走路一样，你不用思考，你也会走路，偷懒这种行为已经成了惯性了，每个人都有。

所以，很多时候，你一不留神就分心了，发现的时候，已经浪费了很多时间了。

所以，你如果无法从内部，彻底改变你拖延的情况。

那你配合一下，改变你周围的环境因素。

让环境来影响你一下。

一个有约束的环境，可以让你进入一个特定的状态。
比如我们在学校学习，我们在公司上班，我们在厕所wc。

我们的潜意识会识别特定的环境场景，让你改变行为，进入学习，工作等状态，所以码子也是一样。

这是最基本的原理！

你先分析一下，你为什么会转移注意力。
把容易分散你注意力的事件，罗列出来。

比如，因为经常看手机，一刷忘记时间了。
那么，你自己制造一个隔绝玩手机的环境，你码子的环境不要放手机，不要让你看到手机。

你想到要码子，想剧情了，哪怕你暂时写不出来，你先坐到电脑前，让自己进入这样的状态，随便打几个字都无所谓，不要躺床上想，或者其他地方，不然你注意力随时随地会被其他东西吸引。

其他你给自己定闹钟，什么时间码子也好，你跟被人pk码子也好，每天要求自己写多少字也好，根据你自己情况来。

甚至你可以贴暗示性的字条，每天放在你必须能看见的地方，提醒你，刺激你大脑。

让你的环境利于你码字。

当你的环境优化到一定程度，你进入这个环境，你就不自觉的想去码字。你可以尝试一下！优化一下你的环境。

当然，能找到主动码字的动力是最好的。

希望对你有帮助。

午后红茶 · 发表于 2023-5-31 06:05:25

可乐🥤 发表于 2023-5-31 01:57
人都有惰性！拖延是正常现象。
首先从心理上，正确认识拖延，不要焦虑。
我们大脑都非常的吝啬，能少思考， ...

谢谢可乐巨

神经蛙 · 发表于 2023-6-2 08:18:05

不缺钱，没有目标，一辈子解决不了